Como criar um quadro de visão que funcione

Os painéis de visão são ferramentas maravilhosas que permitem que você crie o que deseja da sua vida e descubra o que precisa fazer para ter sucesso. Tenho usado painéis de visão ao longo da minha vida para expor ao mundo o que está em minha mente e manifestar a vida que desejo.

Então, pensei em escrever um artigo sobre painéis de visão e dar algumas dicas. Se você é um novato ou não se sente tão criativo, não se preocupe. Os painéis de visão são realmente muito fáceis, mas também extremamente eficazes.

O que é um quadro de visão?

Então, o que realmente é um quadro de visão?

Um quadro de visão é basicamente um projeto artesanal que permite tornar tangíveis seus objetivos e ambições. Normalmente é uma colagem de palavras e imagens, mas pode ser qualquer coisa! Algumas pessoas têm uma caixa onde colocam todos os seus objetos inspiradores (pense Charlotte em Sexo e O Cidade).

Um quadro de visão será algo que representa seus objetivos, sonhos e ambições. Ao criar um, você encontra coisas que representam o que você deseja do futuro. Na verdade, podem ser qualquer coisa, e isso significa que cada quadro de visão é superpessoal!

Por que os Vision Boards são eficazes?

Os painéis de visão são realmente úteis quando se trata de seguir nosso verdadeiro caminho na vida e alcançar nossos objetivos. Isso ocorre porque eles utilizam os processos de visualização e definição de intenções.

Todos nós temos esperanças e sonhos e uma ideia de onde deve seguir o nosso caminho na vida. No entanto, quando essas ideias estão apenas em nossas mentes, pode ser difícil visualizá-las e compreendê-las verdadeiramente.

Ao expor nossos objetivos ao mundo em algo físico, estamos criando uma intenção de alcançá-los. Somos capazes de compreender melhor nossos sonhos e encontrar representações reais deles. É uma forma de manifestação, criando um fluxo de energia de nossas almas para o mundo exterior.

Além disso, nossos quadros de visão servem como um lembrete de nossos objetivos. Devido ao quão agitada a vida pode ficar, às vezes podemos nos perder e esquecer o verdadeiro caminho em que estamos!

No entanto, ter um quadro de visão em nossas casas significa que seremos sempre lembrados de avançar em direção ao nosso verdadeiro eu e aos nossos objetivos e sonhos.

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O que incluir em seu quadro de visão

Então, quais são algumas coisas que podemos colocar em nossos quadros de visão para manifestar nossos sonhos?

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Aqui estão algumas coisas excelentes para colocar em seu quadro que são fáceis de encontrar e coletar.

Imagens

As coisas mais comuns que as pessoas colocam em painéis de visão são imagens. Muita gente optou por criar uma colagem, encontrando fotos em revistas ou online que representassem seus sonhos.

Reserve um tempo para encontrar e coletar imagens para seu quadro de visão antes de criá-lo. Escolha revistas de seu interesse e passe uma noite folheando-as e recortando fotos com as quais você se identifica.

Reflita sobre quais são os seus verdadeiros desejos e ouça o seu coração! Às vezes vemos uma imagem que simplesmente clica em nós e, portanto, deveria ser colocada em nosso quadro de visão.

Então, que tipo de imagens poderiam ser colocadas em nossos painéis?

1. Casas de sonho – pode ser muito divertido incluir imagens das casas dos nossos sonhos e coisas que queremos ao nosso redor e que nos fazem felizes. Os objetos que nos rodeiam podem realmente afetar o energia positiva em nossas casas . Criar nosso espaço feliz perfeito é uma ótima maneira de nos sentirmos seguros e em paz na vida.
2. Lugares que você deseja visitar – todos nós provavelmente temos uma lista de lugares que queremos visitar, mas com que frequência realmente nos lembramos deles? Muitas pessoas sempre sonham em visitar Paris ou o Japão, mas nunca conseguem ir. As pessoas normalmente descartam seus objetivos de viagem como meros sonhos impossíveis , mas viajar é muito importante para a sua alma! Encontre fotos de todos os lugares ao redor do mundo que desejamos visitar e adicione-as ao seu quadro de visão. Isso servirá como um lembrete para sair pelo mundo e experimentar tudo o que puder!
3. A vida dos seus sonhos – pense em como seria a vida dos seus sonhos. Você gosta de comida e adora experimentar novas cozinhas? Adicione algumas imagens de comida ao seu quadro de visão! Você gosta de ler e escrever e quer publicar seu próprio romance? Adicione imagens de livros e textos ao seu quadro.
4. Imagens inspiradoras – Adicionar imagens que fazem você se sentir bem é uma ótima maneira de se inspirar. Essas imagens podem realmente ser de qualquer coisa – uma praia, o céu, pássaros voando. Quaisquer imagens que invoquem sentimentos de paixão e esperança são ótimas adições aos painéis de visão!

Palavras

Você pode escrever palavras em seu quadro de visão ou encontrá-las em revistas, e isso o ajudará a obter inspiração para a vida.

Na verdade, é muito interessante como as palavras têm poder sobre nós, e ver as mesmas palavras positivas todos os dias pode realmente impactar nosso comportamento. Adicionar palavras como ‘alegria’, ‘bondade’ e ‘confiança’ ao seu quadro de visão pode servir como um lembrete para você mesmo de como deseja viver sua vida.

Também podemos adicionar palavras e frases que nos lembrem dos nossos sonhos. Coisas simples, como anotar o emprego dos seus sonhos ou os locais de viagem e colocá-los em seu quadro de visão, podem criar energia positiva e orientá-lo em direção aos seus objetivos!

Citações

Não vou mentir, sou um grande fã de uma frase inspiradora. A linguagem é linda e pode realmente afetar sua atitude perante a vida.

Que citações afetam você? Pense em citações famosas que sempre pareceram ficar na sua mente. Talvez haja uma seção de um livro que você leu uma vez que realmente o afetou. Algumas citações parecem representar quem você é como pessoa. Imprima ou anote e cole no seu quadro de visão!

Se você está se sentindo um pouco preso, existem muitas fontes excelentes online para citações inspiradoras . Faça uma pesquisa na internet e encontre uma frase que te deixe inspirado e fortalecido!

Lembranças e Objetos

Adicionar objetos físicos e lembranças ao seu quadro de visão pode ser uma grande fonte de inspiração. Os objetos são muito poderosos, contendo energia que criará uma explosão de paixão dentro de você.

Talvez você tenha corrido uma maratona ou competido em um evento esportivo e queira fazer mais no futuro. Se quiser, você pode colocar sua fita ou medalha em seu quadro de visão para servir como um lembrete do que você conquistou e do que é capaz! Esta é uma ótima maneira de promover uma atitude de “posso fazer” e lembrá-lo de sua própria força pessoal.

Adicionar lembranças de lugares inspiradores que você visitou também pode ajudar. Pequenas bugigangas de lugares onde você se sente feliz e em paz podem permitir que você cresça e lembre-se de sua relação com o mundo ao seu redor.

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Eu também sou um grande fã de cristais de cura e pedras, e adicionar algumas pequenas pode ajudar na criação de um quadro de visão cheio de energia positiva e cura.

Afirmações

Afirmações são uma ferramenta espiritual incrível que estimula sua mente, alma e atitude. Eles servem como um lembrete de quem você deseja ser e de seu verdadeiro caminho na vida.

As afirmações são incrivelmente pessoais e podem ser simples e gerais ou mais específicas para seus próprios objetivos e ambições.

Se você luta com confiança e auto-estima, adicionar afirmações de amor próprio ao seu quadro de visão pode realmente ajudar na sua atitude em relação a si mesmo. É realmente incrível como ver e ler afirmações positivas diariamente pode afetar sua mentalidade!

Algumas afirmações de amor próprio para incluir em seu quadro de visão incluem:

• Eu sou forte e inteligente
• Eu mereço amar e ser amado
• Eu mereço felicidade e sucesso

Você também pode anexar afirmações de carreira, afirmações de chakra ou afirmações de romance em seu quadro de visão. As possibilidades são infinitas e tudo depende de quem você é e de quem você quer ser!

Depois de criar seu quadro de visão, lembre-se de repetir a afirmação toda vez que olhar para ele. Diga em voz alta e tenha orgulho!

Ideias para o quadro de visão para 2022

Juntamente com um guia sobre como criar quadros de visão, pensei que seria útil adicionar algumas imagens dos meus quadros de visão favoritos que encontrei online. Espero que isso inspire você a criar sua própria versão!

Quadro de Visão para 2022

Vamos começar com este lindo quadro de visão cheio de frases inspiradoras e lindas imagens. O criador deste quadro de visão escolheu algumas citações excelentes que visam estimulá-los a realizar seus sonhos.

Eu também adoro as imagens usadas. Eles escolheram objetivos de moda e cabelo para adicionar ao seu quadro de visão e à imagem de um lugar específico. Este pode ser um lugar onde eles queiram visitar! Eles também acrescentaram seus objetivos esportivos para o próximo ano. Este quadro de visão parece super pessoal e é por isso que adoro ele!

Quadro de visão para metas

Este quadro de visão está cheio de afirmações e palavras de positividade. Eles servem como lembretes para o ano que vem e a atitude que você precisa para seguir seus sonhos e ter sucesso.

Este quadro de visão é bastante geral e é brilhante para melhorar o seu humor e lembrar-se do que é importante na vida. Eu adoro como eles adicionaram ‘beber água’ a este quadro de visão! Às vezes, precisamos nos lembrar dessas pequenas coisas de autocuidado que podemos esquecer quando nos concentramos no panorama geral!

Quadro de visão de afirmações diárias

Este quadro de visão trata de afirmações para ler e dizer diariamente. Se você tem problemas de autoestima e confiança, um quadro de visão como este pode ser o complemento perfeito para sua casa.

Às vezes, simplesmente precisamos ser gratos e nos lembrar de quem somos no mundo e de como somos incríveis! Adoro a frase ‘Tenho permissão para ocupar espaço’. Todos nós precisamos desse lembrete de vez em quando, especialmente se tendemos a querer nos esconder e ficar fora de vista!

Quadros de visão para crianças

Pensei em adicionar este quadro de visão para crianças à lista, pois ele realmente mostra que os quadros de visão são para todos.

Se você tem filhos em sua vida, criar quadros de visão juntos pode ser uma ótima experiência de vínculo e permitir que você os ajude a compreender a importância dos objetivos e dos sonhos. Será super divertido também!

Um quadro de visão para a felicidade

Acho que este é um quadro de visão muito fofo, pois nos permite colocar a felicidade e o amor em primeiro lugar em nossas mentes.

Quando se trata de painéis de visão, podemos nos desviar adicionando imagens da casa dos nossos sonhos ou da vida dos nossos sonhos. Essas coisas são muito importantes, mas também é ótimo lembrar de criar uma vida baseada no amor.

Este quadro de visão também nos lembra de sermos gratos pelo que temos na vida. Como diz o cartão postal, a vida é linda! Adicionar uma foto da pessoa com o parceiro é super fofo e lembra de ser grato e feliz todos os dias.

Um quadro de visão estética

Os painéis de visão são antes de tudo uma ferramenta de manifestação e visualização, mas também podem ser lindas colagens estéticas!

Eu amo como esse quadro de visão funciona. O criador escolheu uma paleta de cores para seguir e adicionou imagens de sua preferência nessas cores. Eles adicionaram imagens de roupas elegantes e citações que servem para inspirar!

Diário do Quadro de Visão

Como mencionei antes, os painéis de visão não precisam ser apenas uma colagem! Você também pode ter um quadro de visão em um diário. Esta é uma ótima ideia se você é particularmente artístico e adora criar coisas diretamente de sua mente.

Adoro as cores e imagens usadas neste diário de quadro de visão e as palavras inspiradoras que estão incluídas.

Um quadro de visão usando palavras

Se você não é fã de colagens, recortes e colagens, ainda pode criar quadros de visão! Este quadro de visão que usa palavras permite que você coloque seus objetivos e sonhos no papel e descubra o que precisa fazer para alcançá-los.

Eu realmente gosto de como este diário do quadro de visão é organizado e como há diferentes seções. Categorizar seus objetivos dessa forma fará com que você os entenda melhor e se sinta menos ansioso com a quantidade de objetivos que tem!

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Crie seu próprio quadro de visão inspirador para 2022

Espero que este artigo tenha inspirado você a criar seu próprio quadro de visão. Existem tantas maneiras diferentes de criá-los e tantas coisas diferentes que você pode incluir.

A coisa mais importante a lembrar, entretanto, é que seu quadro de visão é para VOCÊ. Crie-o como desejar e inclua o que quiser. Não importa se você não tem inclinação criativa ou se o quadro de visão não faz sentido para mais ninguém.

Se isso estimula você a cumprir seus próprios objetivos e sonhos, o quadro de visão é perfeito!

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